I.L. Stjørdals-Blink - Alpint

I.L. Stjørdals-Blink - Alpint

Egentrening i sommer.

Postet av I.L. Stjørdals-Blink - Alpint den 29. Jun 2015

Se video med forslag til øvelser for sommerens egentrening.



Blink-trenerne oppfordrer til egentrening gjennom sommerukene. Her er forslag til øvelser du kan gjøre:

Styrke, bein

Styrke, overkropp

Styrke, stabilisering

Spenst

Hurtighet

Hurtighet (hexagon)







0 Kommentar

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline